Els espinacs són una hortalissa que conté més d’un 90% d’aigua i un 6% de fibra i per tant, una baixa proporció tant de proteïnes com de greixos i hidrats de... Mostrar més carboni. Pel que fa a les vitamines, destaquen per la seva aportació de vitamina A, essencial per la vista, els cabells i la pell, vitamina C necessària per al bon funcionament del sistema immunològic i vitamines del grup B amb un paper important en l’aprofitament de l’energia provinent dels hidrats de carboni.
orientativament 500 gr = 1 manat
CISTELLA TANCADA: Inclou els productes indicats i es un compromís de rebre-la setmanalment
PRODUCTES DE LA CISTELLA: SETMANA 18 del 29 d'abril al 4 de maig de 2024:
ENCIAM,... Mostrar més LLOMBARDA, CARBASSA, FAVA, COL, PORRO, OUS, NESPROS, TARONGES
Es poden fer fins a 2 canvis, que són pels de la mateixa categoria que hi ha a l’apartat botiga, excepte els que porten (*) que no es poden canviar.
Es cobrarà la diferència si el preu dels productes que es canvien són superiors al valor de la quantitat dels productes que no es volen.
També es pot afegir qualsevol altre producte que es troba a la nostra botiga "on line”.
CISTELLA TANCADA DE PROVA : Inclou els poductes indicats i és per a determinar el compromís de la periodicitat
PRODUCTES DE LA CISTELLA: SETMANA 18 del 29 d'abril ... Mostrar més al 4 de maig de 2024:
ENCIAM, LLOMBARDA, TIRABEC, FAVA, COL, PATATES, CEBA, PORRO, CARBASSA, BLEDA, OLIVES EN CONSERVA, TARONGES
També es pot afegir qualsevol altre producte que es troba a la nostra botiga "on line”.
El nap posseeix escàs valor nutritiu. Conté molt poques proteïnes, hidrats de carboni i greixos. Per això pot ser utilitzat en dietes per aprimar-seNo obstant això és... Mostrar més molt ric en minerals i vitamines. Aporta una apreciable quantitat de vitamina C i àcid fólico. Entre els minerals destaca el seu contingut en potassi (238-318 mg per cada 100 g de producte fresc), i en menor mesura, calci, fòsfor, iode i sodi.
Les múltiples propietats del gingebre es deuen sobretot a la seva riquesa en olis volàtils .
També posseeix substàncies fenòliques (denominades gingerols,... Mostrar més shoagoles i gingerones), enzims proteolítics, àcid linoleic, vitamines (especialment vitamina B6 i vitamina C) i minerals (calci, magnesi, fòsfor i potassi).
És una bona font de nutrients saludables, posseeix un alt contingut d'aigua, al voltant del 95%, i un baix contingut energètic. Entre les vitamines que aporta destaquen les dels grup A, C,... Mostrar més B destacant principalment el seu contingut en folats. Pel que fa als minerals conté calci, fòsfor, ferro, potassi i magnesi. Alhora també destaca el baix contingut en hidrats de carboni i l’alt contingut en fibra. D'altra banda, les fulles de l'escarola contenen un compost anomenat intibina, que és el responsable del seu sabor amarg i dels beneficis digestius que se li atribueixen.
És una fruita amb un perfil nutricional diferent a la resta de fruites. Això és degut al seu alt contingut en greixos insaturats, que tot i que augmenten el seu valor calòric,... Mostrar més son greixos saludables, com els de l’oli d’oliva, molt adequats per prevenir malalties cardiovasculars. Estudis apunten a que el seu consum ajuda a reduir el colesterol LDL (“dolent”) i augmenta l’HDL (“bo”). També és ric en fibra, vitamina C, vitamines del grup B, vitamina E i minerals com el ferro, calci i potassi, i molts compostos antioxidants que la majoria es concentren a la part més propera de la pell.
la cúrcuma es baixa en greixos i calories; bàsicament es compon de carbohidrats
És rica en minerals, com, per exemple:
Potassi, necessari per transmetre i generar l'impuls... Mostrar més nerviós.
Fòsfor, que regula el trànsit intestinal i, per tant, contribueix a millorar el sistema digestiu.
Magnesi, essencial per a moltes reaccions bioquímiques del cos, incloent la contracció i relaxació muscular, la funció nerviosa, l'activitat cardíaca, la salut òssia, la producció hormonal o el metabolisme energètic.
30,00 €/kg
Format
FormatCarregant ......
Com ho vols?
Entra Pes
Producte:
Parada:
Ja tens el producte al carret, ara pots modificar la quantitat i com ho vols.